料金が安いパーソナルジムのメリットとされているのは、コスパが良いことです。
コストパフォーマンスがよいため定期的に通ってもお財布に負担が少なくなっています。
また、プロの視点から適切に指導してもらえるところもメリットの一つです。
対してデメリットは安いだけあって、トレーニングの品質が悪いところもあることといえます。
すべてのパーソナルジムの品質が悪いわけではありませんが、安全に利用できるところかどうか確認することが難しいところもあるため、注意が必要です。
それ以外にもトレーニングマシンの品質に問題があるところなども存在することが、デメリットといえます。
安全で適切な使用を可能としているところを見つけて通うことが重要です。
