女性におすすめのプロテイン3選です。
1つめはMADPROTEINのソイプロテインです。
大豆を原料としており、女性ホルモンのバランスが改善されるなど、筋力増大以外の利点も多いです。
2つめはマイプロテインのホエイプロテインです。
本格的な筋力増大を目指す人から高い支持を得ている製品で、飲みやすくコストパフォーマンスが高い点が魅力です。
牛乳に由来するホエイは9種類の必須アミノ酸をすべて含んでいるうえに、吸収がはやいです。
筋力アップをボディメイクの軸にしたい人におすすめです。
3つめはナウスポーツのピープロテインです。
ピーはえんどう豆のことであり、植物由来のタンパク質摂取を望む人に最適です。
同じ植物由来でも大豆は消化を苦手とする人がいるため、3選の1つめソイプロテインで胃腸の調子が乱れる人にぴったりです。
