ダイエット中の食事管理ができるアプリはたくさんありますが、目的や用途に合わせて機能を選ぶことが大切です。
ダイエット中の食事管理アプリのおすすめのひとつが、あすけんが挙げられます。
体重管理だけではなく、食べたメニューを選択すると、カロリー・バランス・栄養素の過不足がわかる機能がついています。
内容によって栄養士からのアドバイスももらえます。
ダイエットカレンダーハミングは、体重の変化・食事内容を振り返るのに適したカレンダー形式となっています。
写真にとって残すことができたり、変化をカレンダーで簡単に確認することができます。
カロリDietは、カロリーの収支や栄養バランスを自動で計算してくれるアプリです。
目標体重で決められたその日の摂取可能なカロリーを簡単に確認することができ、自己分析もしやすいのも嬉しいポイントです。
