産後の骨盤矯正にはメリットデメリットがあり、それぞれを知ることでより安全に行うことができます。
メリットは骨盤が正しい位置に戻されるので、腰痛になりにくいことです。
子供はどんどん大きくなり抱き上げるだけでも腰に負担がかかりますが、産後に骨盤矯正を受ければパワフルに育児に取り組むことができます。
また骨盤周辺の血流がスムーズになることで、むくみや下半身太りの予防になります。
デメリットは1回で改善されるわけではないことです。
骨盤は姿勢など日常的なクセで歪んでしまうので、1回施術を受けても元に戻ってしまいます。
何度も通う必要がありますが、育児中だと大変だという意見もあります。
メリットデメリットを把握した上で、通いやすいパーソナルトレーニングジムを選ぶことが大切です。
