パーソナルジムに通う場合、自分に合ったトレーナーを選ぶのは重要なポイントです。
選び方は難しいと感じるかもしれませんが、少しでも違和感があったら他の人にしてもらったり他のジムに通った方が良いケースがあります。
パーソナルジムは1対1で行うトレーニングなので、有能なトレーナーだからといってもすべての人に合うとは限りません。
選び方のポイントといっても、はじめから自分に合ったスタッフに当たるケースもあります。
トレーニングをしてその結果が出ればよいので、あまり高望みをしすぎるのも良くありません。
口コミなどを参考にすると、自分に合ったところが見つかりやすいです。
同性が良い場合には、条件を絞って探すと見つかりやすくなります。
